5道简单的家常菜做法荤素搭配营养美味吃起来很


更新时间: 2021-11-22

  www.bl7y5.cn。所需食材:北豆腐1块,菠菜1把,胡萝卜半根,水发木耳5朵,盐2克,生抽2勺,蚝油1勺,面粉适量。

  3.豆腐中依次加入胡萝卜碎,菠菜段,木耳碎,中建桥梁本部共青团工作岗J10924,盐,面粉拌匀。面粉的量不用太多,只是为了让豆腐粘合得更好。

  6.在蒸丸子的同时,另起锅,锅中倒适量的清水,再加入生抽和蚝油煮沸,淋入水淀粉勾芡,可以让颜色更鲜亮。最后浇到蒸好的丸子上面就好了。

  2. 翻炒鸡块上色且 表皮微微发焦,下花椒粒、八角、香叶、葱姜等大料一起翻炒;

  4.加入土豆块和适量的水,大火烧开后转为小火,直至烧到鸡块、土豆熟透,加入盐等调味;加入青椒块和洋葱片炒至青椒变色和洋葱发软即可。

  食材用料:鸡腿肉250克,胡萝卜、土豆半根、葱1根,炸花生小半碗、姜54片、蒜3瓣、干辣椒5个、老抽2勺、生抽2勺、料酒1勺、白糖2勺、醋2勺、鸡蛋、淀粉、青豆、花椒、盐适量。

  1、鸡腿肉洗净切成2厘米的小方块,胡萝卜、土豆洗净切小方块,葱切小段、姜蒜切成薄片,备好炸好的花生米。

  2、碗中鸡腿肉,加入鸡蛋清、盐、料酒、老抽、水淀粉腌制调味10分钟,待用。

  4、锅热倒油,放入干辣椒、花椒、姜蒜片炒香,下入腌制的鸡肉,肉变色就可以,放入胡萝卜、土豆丁翻炒均匀。

  1、鸡全腿剁小块,洗净装入大碗里,加盐,料酒,酱油 ,姜抓匀腌20分钟。

  3、余油再次烧热,放入腌好的鸡块,炒至表面金黄,放辣椒,花椒,姜丝,桂皮煸香。

  5、调入盐,酱油,少许白糖和胡椒粉,转小火焖煮半小时左右收汁,撒上小葱末起锅即可。

  1、先处理大虾、剥虾壳,挑虾线、热锅放油,放入处理好的虾仁,划炒,直到虾仁变色,盛出待用。

  3、另起锅、放油,油热了放入干辣椒、蒜薹翻炒,待蒜薹快熟了放入炒好的虾仁一起翻炒,调入糖、盐适量,翻炒均匀,加入鸡精,出锅。